حشوة الكوسا بالفلفل

461

المطبخ العربي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

40

دقيقة

133

السعرات الحرارية

11/21/2018


حشوة الكوسا بالفلفل

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
بصل، نيء، غير مطهي عضوي 0.5 ملعقة صغيرة
فليفلة، حمراء حارة، خضراء، غير مطهية عضوي 0.5 ملعقة صغيرة
ملح عضوي 1 رشة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة النعناع 1 ملعقة كبيرة
لب الكوسا 1 كوب

طريقة التحضير


_ نقطع البصل شرحات والفلفل الحار دوائر ونقليهم بزيت الزيتون .

_ ثم نضيف لب الكوسا عليهم لمده نص ساعه ونحركهم ونتركهم على نار هادئة حتى يستووا.

_ ثم نسكب المزيج في طبق التقديم ونزينه بالنعناع ونقدمه.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة النعناع ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية     اضغط هنا