سلق البيض بدون قشر
حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص
سلق البيض بدون قشر
| المكون | الكمية | الواحدة |
|---|---|---|
|
فلفل أسود عضوي
info about elements inside component
ماء158.7 غرام دهون125.2 غرام الحديد15.9 نحاس1.4 سيلينيوم26 |
1 | رشة |
|
بيض دجاج، نيء، غير مطهو عضوي
info about elements inside component
ماء158.7 غرام دهون125.2 غرام الكولسترول776 الحديد15.9 نحاس1.4 سيلينيوم26 الريتينول380 فيتامين د3.6 تريبتوفان6.4 فيتامين ب 123.6 بانتوثينات2.07 البيوتين35 |
2 | غرام |
|
ملح عضوي
info about elements inside component
ماء158.7 غرام الحديد15.9 نحاس1.4 |
1 | رشة |
|
خل التفاح الطبيعي البكر المنكه بخلاصة القرنفل
info about elements inside component
الحديد15.9 نحاس1.4 سيلينيوم26 |
1 | ملعقه صغيرة |
|
زيت الزيتون البكر الطبيعي المنكه بخلاصة الزعتر
info about elements inside component
ماء158.7 غرام دهون125.2 غرام الحديد15.9 نحاس1.4 سيلينيوم26 تريبتوفان6.4 بانتوثينات2.07 البيوتين35 |
1 | ملعقه صغيرة |
|
خل التفاح الطبيعي البكر الممتاز المنكه بخلاصة الزعتر
info about elements inside component
الحديد15.9 نحاس1.4 سيلينيوم26 |
1 | ملعقة صغيرة |
|
ماء
info about elements inside component
|
200 | غرام |
طريقة التحضير
07:35:58- في وعاء عميق نسكب الماء ونضيف له ملعقة من خل التفاح المتبل بالزعتر وملعقة من خل التفاح المتبل بالقرنفل ونضعه فوق النار الى درجة الغليان.
- ثم نخفض الحرارة نكسر بيضة على طبق صيني مسطح ، ونحرك الماء المغلي بسرعة حتى يحدث فيه دوامة .
- ثم نصب البيض بلطف في الدوامة ونغطي الوعاء ونتركه على نار هادئة من 3 الى 5 دقائق.
- نرفع البيض بواسطة مغرفة مسطحة بها ثقوب.
- يقدم البيض ساخناً مع الخبزالعضوي المحمص والزبدة العضوية .
الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم
إن الخل يساعد على سرعة تجمد بياض البيض مع المحافظة على ليونته وبياضه .
يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الزعتر بالخل ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم )
بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا
|
|
|
|
|
|