البيتزا مع البندورة والفطر

3.0K

المطبخ العربي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

30

دقيقة

1070

السعرات الحرارية

02/12/39


البيتزا مع البندورة والفطر

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
الفطر الشائع، النيء، غير مطهي عضوي 1 كوب
طماطم نيء، غير مطهي عضوي 2 ملعقة صغيرة
فلفل أسود عضوي 1 رشة
جبنة موزاريلا الإيطالية ، طازجة عضوية 4 قطعة
ملح عضوي 1 رشة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الريحان 1 ملعقه كبيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي المنكه بخلاصة الزعتر 1 ملعقه كبيرة

طريقة التحضير


_ يحمى الفرن.

_ تدهن صينية بقليل من الزيت وتوضع دائرة البيتزا عليها .

_ نضع زيت الزيتون المتبل بالزعتر وزيت الزيتون المتبل بالريحان في مقلاة ويضاف الفطر إليه ويقلى فيه مدة دقيقتين مع التحريك المستمر.

_ تضاف البندورة إلى الفطر وتترك على النار مدة خمس دقائق مع التحريك بين الحين والآخر.

_ ترفع المقلاة عن النار ويصبّ الخليط على دائرة البتزا.

_ ينثر الملح والفلفل على البيتزا ويغطى سطحها بشرائح الجبن.

_ تخبز دوائر البيتزا في الفرن مدة عشرين دقيقة أو حتى يسوح الجبن وتصبح البيتزا ذهبية اللون.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الريحان والزعتر، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

اضغط هنا 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا 

 اضغط هنا