البيتزا مع البندورة وسمك الأنشوفة

6.0K

المطبخ العربي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

30

دقيقة

1024

السعرات الحرارية

02/12/39


البيتزا مع البندورة وسمك الأنشوفة

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
طماطم نيء، غير مطهي عضوي 4 ملعقة صغيرة
فلفل أسود عضوي 1 رشة
زيتون، في ماء مملح عضوي 3 ملعقة كبيرة
جبنة موزاريلا الإيطالية ، طازجة عضوية 4 قطعة
سمك البلم ( الأنشوفة) 4 قطعة
ملح عضوي 1 رشة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الريحان 0.5 ملعقه كبيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي المنكه بخلاصة الزعتر 0.5 ملعقه صغيرة

طريقة التحضير


_ يحمى الفرن.

_ تدهن صينية للفرن بقليل من الزيت ثم توضع دائرة البيتزا عليها.

_ توزع البندورة المفرومة على الدائرة ثم ينثر الملح والفلفل الأسود عليها.

_ توضع 4 شرائح من الجبن عليها دائرة ثم تزين بسمك الأنشوفة والزيتون.

_ يصب على السطح ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المتبل بالزعتر وزيت الزيتون المتبل بالريحان.

_ تخبز دائرة البيتزا مدة عشرين دقيقة أو حتى تسوح الجبنة ويصبح لون العجين ذهبياً.

_ تقدم ساخنة أو باردة.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يمكن استبدال سمك الأنشوفة بالقريدس أو النقانق أو أنواع الخضر المختلفة

 

يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الريحان والزعتر، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

اضغط هنا 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا 

 اضغط هنا