البصل المتبل بالأعشاب
عدد الأشخاص
البصل المتبل بالأعشاب
| مكون | كمية | وحدة |
|---|---|---|
|
بصل، نيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
دهون312.5 غرام كاربوهيدرات24.8 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2886.47 السكريات18 غرام جلوكوز6.8 غرام سكر الفاكهة6.4 غرام الأحماض الدهنية5.6 غرام الحديد10.7 نحاس0.26 |
3 | ملعقة صغيرة |
|
بقدونس طازج عضوي
العناصر داخل المكون
دهون312.5 غرام كاربوهيدرات24.8 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2886.47 السكريات18 غرام جلوكوز6.8 غرام سكر الفاكهة6.4 غرام الحديد10.7 نحاس0.26 |
0.5 | ملعقة صغيرة |
|
ملح عضوي
العناصر داخل المكون
الحديد10.7 نحاس0.26 |
0.25 | ملعقة صغيرة |
|
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الريحان
العناصر داخل المكون
دهون312.5 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2886.47 الحديد10.7 نحاس0.26 |
0.5 | ملعقه كبيرة |
|
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الثوم
العناصر داخل المكون
دهون312.5 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2886.47 الحديد10.7 نحاس0.26 |
0.5 | ملعقه كبيرة |
|
زيت الزيتون البكر الطبيعي المنكه بخلاصة الزعتر
العناصر داخل المكون
دهون312.5 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2886.47 الحديد10.7 نحاس0.26 |
0.5 | ملعقه كبيرة |
|
سكر بني عضوي
العناصر داخل المكون
|
0.5 | ملعقة صغيرة |
|
ورق غار عضوي
العناصر داخل المكون
|
0.5 | ورقة |
|
مرق لحم
العناصر داخل المكون
|
0.3 | كوب |
طريقة الطبخ
_ يقشر البصل ويوضع في طنجرة ويضاف إليه المرق والبقدونس والملح والسكر وزيت الزيتون المتبل بالثوم وزيت الزيتون المتبل بالزعتر وزيت الزيتون المتبل بالريحان وورق الغار.
_ تغطّى الطنجرة بإحكام وتترك على نار هادئة حتى تغلي ثم تخفف النار وتترك الطنجرة عليها مدة ربع ساعة.
_ يصفّى البصل ويحمر قليلاً في الفرن. يزين بالأعشاب الخضراء ويقدم حالاً.
الأصناف
يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الريحان والثوم والزعتر ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا
بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا
|
|
|
|
|
|