أرز بالحليب المرقد

12.0K

المطبخ الشامي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

دقيقة

146

السعرات الحرارية

أرز بالحليب المرقد

هنا وصف عن المواد

المكون	الكمية	الواحدة
دقيق الذرة عضوي info about elements inside component ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام نشاء234.2 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2	1	ملعقة كبيرة	15	غرام	0.0401884032343627	باوند	15	غرام
أرز أبيض (بسمتي نيء، غير مطهي ) عضوي info about elements inside component ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام نشاء234.2 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2	0.25	كوب	33	غرام	0.0890842938361706	باوند	33	غرام
حليب جوز الهند عضوي info about elements inside component ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2 فيتامين سي132	1	كوب	200	غرام	0.535845376458169	باوند	200	غرام
قشر الليمون عضوي info about elements inside component ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 كاروتين30 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2 فيتامين سي132	1	ملعقة صغيرة	5	غرام	0.0133961344114542	باوند	5	غرام
مسحوق اللبأ العضوي – الحليب الأول -بودرة بدون أية مواد حافظة info about elements inside component	1	ملعقه صغيرة	4.5	غرام	0.0120565209703088	باوند	4.5	غرام
سكر بني عضوي info about elements inside component	1	ملعقة كبيرة	9.06	غرام	0.0242737955535551	باوند	9.06	غرام
ماء info about elements inside component	0.5	كوب	100	غرام	0.267922688229085	باوند	100	غرام
ماء زهر info about elements inside component	0.5	ملعقة صغيرة	2.5	غرام	0.00669806720572712	باوند	2.5	غرام

طريقة التحضير

- ينقى الأرز ويغسل ويوضع في وعاء يحوي كوباً من الماء ويترك على نار خفيفة حتى يغلي.

- يغلى الحليب ويفكك النشا واللبأ في الحليب البارد ثم يضاف مزيج النشا مع الحليب إلى الحليب وهو يغلي تدريجياً كما يضاف الأرز مع الاستمرار في التحريك مدة خمس وأربعين دقيقة حتى يشتد الحليب ويسخن .

- يضاف السكر ويحرك حتى لا يلتصق بقعر الوعاء.

- يضاف ماء الزهر ويوزع بشر الليمون على المزيج ويحرك.

- يرفع عن النار ويصب في طبق الفرن.

- يدخل إلى الفرن حتى يحمر سطحه.

- يترك حتى يبرد ثم يوضع أرز الحليب المرقد في الثلاجة الى حين التقديم ويجمل حسب الرغبة.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم

يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على اللبأ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا