أرز بالحليب المرقد
10.0K
حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص
أرز بالحليب المرقد
هنا وصف عن المواد
| المكون | الكمية | الواحدة |
|---|---|---|
|
دقيق الذرة عضوي
info about elements inside component
ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام نشاء234.2 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2 |
1 | ملعقة كبيرة |
|
أرز أبيض (بسمتي نيء، غير مطهي ) عضوي
info about elements inside component
ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام نشاء234.2 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2 |
0.25 | كوب |
|
حليب جوز الهند عضوي
info about elements inside component
ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2 فيتامين سي132 |
1 | كوب |
|
قشر الليمون عضوي
info about elements inside component
ماء333.9 غرام النيتروجين الكلي2.81 غرام بروتين16.8 غرام دهون2.9 غرام صوديوم136 بوتاسيوم551 كالسويم203 ماغنيسيوم80 فوسفور228 الحديد2.9 كاروتين30 الثيامين0.33 تريبتوفان4.2 فيتامين سي132 |
1 | ملعقة صغيرة |
|
مسحوق اللبأ العضوي – الحليب الأول -بودرة بدون أية مواد حافظة
info about elements inside component
|
1 | ملعقه صغيرة |
|
سكر بني عضوي
info about elements inside component
|
1 | ملعقة كبيرة |
|
ماء
info about elements inside component
|
0.5 | كوب |
|
ماء زهر
info about elements inside component
|
0.5 | ملعقة صغيرة |
طريقة التحضير
- ينقى الأرز ويغسل ويوضع في وعاء يحوي كوباً من الماء ويترك على نار خفيفة حتى يغلي.
- يغلى الحليب ويفكك النشا واللبأ في الحليب البارد ثم يضاف مزيج النشا مع الحليب إلى الحليب وهو يغلي تدريجياً كما يضاف الأرز مع الاستمرار في التحريك مدة خمس وأربعين دقيقة حتى يشتد الحليب ويسخن .
- يضاف السكر ويحرك حتى لا يلتصق بقعر الوعاء.
- يضاف ماء الزهر ويوزع بشر الليمون على المزيج ويحرك.
- يرفع عن النار ويصب في طبق الفرن.
- يدخل إلى الفرن حتى يحمر سطحه.
- يترك حتى يبرد ثم يوضع أرز الحليب المرقد في الثلاجة الى حين التقديم ويجمل حسب الرغبة.
الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم
يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على اللبأ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا
بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا
20
دقيقة
|
1
شخص
|
892
30
دقيقة
|
1
شخص
|
693
20
دقيقة
|
1
شخص
|
369