عجة بالخضار

1718

المطبخ العربي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

30

دقيقة

647

السعرات الحرارية

10/09/39


عجة بالخضار

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
طحين أبيض ذاتي التخمير عضوي 0.5 كوب
حليب جوز الهند عضوي 1 ملعقه كبيرة
كوسا، نيء، غير مطهي عضوي 1 صغير
بصل، نيء، غير مطهي عضوي 1 صغير
فليفلة خضراء، نيء، غير مطهية عضوي 1 صغير
مسحوق الفلفل الأحمر عضوي 1 رشة
بقدونس طازج عضوي 1 ملعقة صغيرة
فلفل أسود عضوي 1 رشة
بيض عضوي 2 صغير
خميرة مجففة عضوية 0.5 ملعقه صغيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز البكر المنكه بخلاصة البابونج 1 ملعقه كبيرة
خل التفاح الطبيعي المنكه بخلاصة البابونج 1 ملعقه صغيرة
بقسماط 1 ملعقه كبيرة

طريقة التحضير


- يخفق البيض ثم يضاف له الحليب والخل المنكه بخلاصة البابونج ويخلط جيداً.

- يخلط الطحين مع الخميرة ونصف مقدار البقسماط ثم يضاف إلى الخضر المفرومة مع التوابل ويمزج جيداً.

- تدهن صينية الفرن بزيت الزيتون المنكه بخلاصة البابونج، ويرش فوقها البقسماط المتبقي ثم يصب فوقه خليط العجة ويدخل إلى فرن ساخن لمدة عشرين دقيقة ، أو حتى يحمر سطح العجة .

- تقطع العجة وتقدم ساخنة .

ملاحظة : يمكن أن يسخن السمن أو زيت الزيتون على نار هادئة وتحمر العجة على شكل أقراص وعندما يحمر الجانب السفلي تقلب  الأقراص وتحمر من الجانب الآخر ثم تقدم في طبق مسطح وتزيّن بالبقدونس والطماطم حسب الرغبة.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة البابونج ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية    اضغط هنا     اضغط هنا