البرازق
عدد الأشخاص
البرازق
| مكون | كمية | وحدة |
|---|---|---|
|
دقيق أبيض ناعم النيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
ماء456.2 غرام النيتروجين الكلي12.61 غرام بروتين70.4 غرام دهون213.3 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2595.36 نشاء84.4 غرام شراب الشعير0.1 غرام الأحماض الدهنية2.2 غرام صوديوم1156 بوتاسيوم3004 كالسويم1385 ماغنيسيوم630 فوسفور2035 الحديد20.97 الزنك13 كلور1993 الريبوفلافين2.94 تريبتوفان16.3 فيتامين ب 60.74 البيوتين80.9 |
3 | ملعقة كبيرة |
|
فستق عضوي
العناصر داخل المكون
ماء456.2 غرام النيتروجين الكلي12.61 غرام بروتين70.4 غرام دهون213.3 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2595.36 نشاء84.4 غرام صوديوم1156 بوتاسيوم3004 كالسويم1385 ماغنيسيوم630 فوسفور2035 الحديد20.97 الزنك13 كلور1993 الريبوفلافين2.94 تريبتوفان16.3 |
2 | ملعقة كبيرة |
|
سمسم عضوي
العناصر داخل المكون
ماء456.2 غرام النيتروجين الكلي12.61 غرام بروتين70.4 غرام دهون213.3 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2595.36 نشاء84.4 غرام صوديوم1156 بوتاسيوم3004 كالسويم1385 ماغنيسيوم630 فوسفور2035 الحديد20.97 الزنك13 كلور1993 الريبوفلافين2.94 تريبتوفان16.3 فيتامين ب 60.74 البيوتين80.9 |
5 | ملعقة كبيرة |
|
حليب كامل الدسم، وسط عضوي
العناصر داخل المكون
ماء456.2 غرام النيتروجين الكلي12.61 غرام بروتين70.4 غرام دهون213.3 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2595.36 الأحماض الدهنية2.2 غرام الكولسترول336 صوديوم1156 بوتاسيوم3004 كالسويم1385 ماغنيسيوم630 فوسفور2035 الحديد20.97 الزنك13 كلور1993 الريتينول988 الريبوفلافين2.94 تريبتوفان16.3 فيتامين ب 60.74 البيوتين80.9 |
3 | ملعقة كبيرة |
|
زبدة قابلة للدهن عضوية
العناصر داخل المكون
ماء456.2 غرام النيتروجين الكلي12.61 غرام بروتين70.4 غرام دهون213.3 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2595.36 الأحماض الدهنية2.2 غرام الكولسترول336 صوديوم1156 بوتاسيوم3004 كالسويم1385 ماغنيسيوم630 فوسفور2035 الحديد20.97 الزنك13 كلور1993 الريتينول988 الريبوفلافين2.94 تريبتوفان16.3 فيتامين ب 60.74 البيوتين80.9 |
1 | ملعقة صغيرة |
|
خميرة الخبز مركزة عضوية
العناصر داخل المكون
ماء456.2 غرام النيتروجين الكلي12.61 غرام بروتين70.4 غرام دهون213.3 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 2595.36 نشاء84.4 غرام صوديوم1156 بوتاسيوم3004 كالسويم1385 ماغنيسيوم630 فوسفور2035 الحديد20.97 الزنك13 كلور1993 الريبوفلافين2.94 تريبتوفان16.3 فيتامين ب 60.74 البيوتين80.9 |
1 | ملعقة صغيرة |
|
مسحوق اللبأ العضوي – الحليب الأول -بودرة بدون أية مواد حافظة
العناصر داخل المكون
|
1 | ملعقة صغيرة |
|
سكر بني عضوي
العناصر داخل المكون
|
0.25 | كوب |
|
سميد
العناصر داخل المكون
|
2 | ملعقة كبيرة |
|
قطر
العناصر داخل المكون
|
1 | ملعقة صغيرة |
|
محلب ناعم عضوي
العناصر داخل المكون
|
1 | ملعقة صغيرة |
طريقة الطبخ
_ نضع في الوعاء الطحين الأبيض والسميد والسمنة والسكر والحليب البودرة والخميرة والمحلب ثم نضع في وسطهما حفرة ونضع فيها الماء ونخلط الجميع حتى نحصل على عجينة متماسكة.
_ نقطع العجينة إلى كريات صغيرة ثم ترق العجينة على شكل دائري صغير وتغلّف جهة بالسمسم الذي مزجناه مع القطر والزبدة، والجهة الثانية بالفستق المجروش.
_ نصف الحبات على صينية ستدخل إلى فرن متوسّط الحرارة لمدة عشر دقائق ثم تقدم باردة.
الأصناف
يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على اللبأ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا
بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا
|
|
|
|
|
|