أكواب البيتزا اللذيذة

5.0K

المطبخ الإيطالي

عدد الأشخاص

دقيقة

242

Calories

أكواب البيتزا اللذيذة

وصف مكونات الوصفة

مكون	كمية	وحدة
دقيق أبيض ناعم النيء، غير مطهي عضوي العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 نشاء82.5 غرام شراب الشعير0.1 غرام	0.5	كوب	0	غرام	0	باوند	0	غرام
مكسرات المكاديميا المملحة عضوي العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 نشاء82.5 غرام	1	رشة	0.4	غرام	0.00107169075291634	باوند	0.4	غرام
فليفلة خضراء، نيء، غير مطهية عضوي العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 نشاء82.5 غرام فيتامين أ755 غرام ثريونين0.24 غرام آيسولوسين0.29 غرام ليوسين0.58 غرام لايسين0.6 غرام ميثيونين0.16 غرام سيستين0.05 غرام الفينيل ألانين0.31 غرام التيروزين0.34 غرام فالين0.38 غرام أرجينين0.28 غرام هيستيدين0.22 غرام ألانين0.2 غرام حمض الأسبارتيك0.52 غرام حمض الغلوتاميك1.38 غرام الجلايسين0.14 غرام البرولين0.6 غرام سيرين0.36 غرام	0.5	ملعقة صغيرة	2.5	غرام	0.00669806720572712	باوند	2.5	غرام
حليب كامل الدسم، وسط عضوي العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 الكولسترول1000 الريتينول1263	1	ملعقة صغيرة	5	غرام	0.0133961344114542	باوند	5	غرام
جبنة شيدر نصف الدسمة عضوية العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 الكولسترول1000 الريتينول1263	1	ملعقة كبيرة	15	غرام	0.0401884032343627	باوند	15	غرام
جبنة قابلة للدهن بدون إضافات عضوية العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 الكولسترول1000 الريتينول1263	1	ملعقة صغيرة	5	غرام	0.0133961344114542	باوند	5	غرام
جبنة موزاريلا الإيطالية ، طازجة عضوية العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 الكولسترول1000 الريتينول1263 فيتامين أ755 غرام ثريونين0.24 غرام آيسولوسين0.29 غرام ليوسين0.58 غرام لايسين0.6 غرام ميثيونين0.16 غرام سيستين0.05 غرام الفينيل ألانين0.31 غرام التيروزين0.34 غرام فالين0.38 غرام أرجينين0.28 غرام هيستيدين0.22 غرام ألانين0.2 غرام حمض الأسبارتيك0.52 غرام حمض الغلوتاميك1.38 غرام الجلايسين0.14 غرام البرولين0.6 غرام سيرين0.36 غرام	1	ملعقة كبيرة	15	غرام	0.0401884032343627	باوند	15	غرام
بيض دجاج، نيء، غير مطهو عضوي العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 الكولسترول1000 الريتينول1263	1	ملعقة صغيرة	5	غرام	0.0133961344114542	باوند	5	غرام
ماء مقطر العناصر داخل المكون	0.25	كوب	50	غرام	0.133961344114542	باوند	50	غرام
خميرة الخبز مركزة عضوية العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37 نشاء82.5 غرام	1	ملعقة صغيرة	5	غرام	0.0133961344114542	باوند	5	غرام
زيت الذرة عضوي العناصر داخل المكون دهون276.6 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 3421.37	1	ملعقة كبيرة	15	غرام	0.0401884032343627	باوند	15	غرام
مسحوق اللبأ العضوي – الحليب الأول -بودرة بدون أية مواد حافظة العناصر داخل المكون	1	ملعقة صغيرة	5	غرام	0.0133961344114542	باوند	5	غرام
سكر بني عضوي العناصر داخل المكون	1	ملعقة صغيرة	3.02	غرام	0.00809126518451836	باوند	3.02	غرام
فانيلا العناصر داخل المكون	0.5	ملعقة صغيرة	2.5	غرام	0.00669806720572712	باوند	2.5	غرام
بيكنغ باودر العناصر داخل المكون	0.5	ملعقة صغيرة	2.5	غرام	0.00669806720572712	باوند	2.5	غرام
صلصة البيتزا العناصر داخل المكون	1	ملعقة كبيرة	15	غرام	0.0401884032343627	باوند	15	غرام

طريقة الطبخ

_ نسخن الفرن إلى درجة حرارة 180م . ونحضر صينية (كب كيك) ونضع فيها أكواب ورقية.

_ ثم نقوم بتحضير العجينة وذلك بوضع الماء في الخلاط ونضيف له الخميرة، السكر، زيت الذرة، البيض، الحليب، اللبأ الملح، الدقيق والبيكنج باودر، ونثبت مضرب التقليب ونشغل على سرعة متوسطة إلى أن تتكون لديك عجينة لينة مثل عجينة الكيك.

_ نوزع نصف كمية العجينة في الأكواب لتملئ ربعها، ونوزع الجبن الكريمي ، صلصة البيتزا، الفلفل والزيتون، ثم نوزع بقية العجينة، ونوزع جبن الموزريلا والزعتر.

_ نضع البيتزا في الفرن لمدة 30 – 35 دقيقة إلى أن تصبح ذهبية اللون ونقدمها مباشرة

الأصناف

يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على اللبأ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا