البطاطا المكسيكية

35

المطبخ العالمي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

25

دقيقة

578

السعرات الحرارية

22/01/40


البطاطا المكسيكية

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
بطاطس طازجة متوسطة سادة عضوي 1 ملعقة كبيرة
بازلاء الثلج نيء، غير مطهي عضوية 1 رشة
ذرة حلوة نيء، غير مطهي عضوي 1 ملعقة كبيرة
جبنة شيدر نصف الدسمة عضوية 1 ملعقة كبيرة
جبنة موزاريلا الإيطالية ، طازجة عضوية 1 ملعقة كبيرة
جبنة البارميزان، طازجة عضوية 1 ملعقة كبيرة
زبدة قابلة للدهن عضوية 1 متوسط
ملح عضوي 1 رشة
زيت الزيتون البكر الطبيعي المنكه بخلاصة الزعتر 1 ملعقة صغيرة
نقانق عضوي 1 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير


_ نسلق البطاطا ونقطعها إلى نصفين بشكلٍ طوليّ.

_ نفرغ البطاطا قليلاً من الدّاخل ليصبح شكلها كالصّحن المجوّف.

_ نخلط الجزء الذي أفرغناه من البطاطا مع بعض زيت الزيتون، والزّبدة، وجبنة القشقوان، وجبنة التشيدر.

_ ثم نضيف القليل من الملح من أجل النكهة.

_ نقطع النّقانق ونسلق البازلاّء ونخطلهما مع الذّرة، ثم نضيفهم إلى الخليط السابق

_ ثم نضع المكوّنات داخل حبّة البطاطا المجوّفة ونرش جبنة الموزاريلا على الوجه.

_ بعد ذلك البطاطا في الفرن لمدّة دقيقة لتتحمّر وتذوب الجبنة، ثمّ قدّميها.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة  الزعتر ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا 

 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية

 اضغط هنا