آيس بوبس التوت
4.0K
عدد الأشخاص
آيس بوبس التوت
وصف مكونات الوصفة
| مكون | كمية | وحدة |
|---|---|---|
|
توت العليق نيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
ماء352.4 غرام النيتروجين الكلي0.37 غرام بروتين2.3 غرام كاربوهيدرات28.7 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 272.85 السكريات28.7 غرام الألياف الغذائية عديد السكريد غير النشوي4.1 غرام صوديوم8 بوتاسيوم400 كالسويم46 ماغنيسيوم37 فوسفور53 الحديد2.5 نحاس0.23 كلور30 كاروتين21 الثيامين0.07 الريبوفلافين0.09 النياسين0.9 فيتامين ب 60.15 الفوليت56 بانتوثينات0.51 البيوتين2.6 فيتامين سي75 |
100 | غرام |
|
عصير الليمون الطازج عضوي
العناصر داخل المكون
ماء352.4 غرام النيتروجين الكلي0.37 غرام بروتين2.3 غرام كاربوهيدرات28.7 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 272.85 السكريات28.7 غرام الألياف الغذائية عديد السكريد غير النشوي4.1 غرام صوديوم8 بوتاسيوم400 كالسويم46 ماغنيسيوم37 فوسفور53 الحديد2.5 نحاس0.23 كلور30 كاروتين21 الثيامين0.07 الريبوفلافين0.09 النياسين0.9 فيتامين ب 60.15 الفوليت56 بانتوثينات0.51 فيتامين سي75 |
1 | ملعقة كبيرة |
|
عسل مانوكا الطبيعي 100% الخام
العناصر داخل المكون
ماء352.4 غرام مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 272.85 |
1 | ملعقة كبيرة |
طريقة الطبخ
_ نضع التوت والعسل وعصير الليمون داخل الخلاط ونخلطها جيداً.
_ نقوم بسكب الخليط في أكياس بلاستيكية خاصة بواسطة قُمع، ثُمّ نغلق الأكياس جيداً.
_ نضَع الأكياس في مجمد لمدة ثلاث ساعات كحد أدنى.
الأصناف
يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على عسل مانوكا، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا
بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية
التصنيفات
90
دقيقة
|
1
شخص
|
2301
60
دقيقة
|
1
شخص
|
1144
5
دقيقة
|
1
شخص
|
253