الأومليت بالخضراوات والنقانق

6.0K

المطبخ العربي

حساب كمية الطبخة حسب عدد الأشخاص

20

دقيقة

939

السعرات الحرارية

13/09/39


الأومليت بالخضراوات والنقانق

هنا وصف عن المواد
المكون الكمية الواحدة
بطاطس طازجة متوسطة سادة عضوي 1 صغير
بازلاء طرية عضوية 1 ملعقة كبيرة
بصل، نيء، غير مطهي عضوي 1 صغير
طماطم نيء، غير مطهي عضوي 1 صغير
مسحوق الفلفل الأحمر عضوي 1 رشة
فلفل أسود عضوي 1 رشة
بيض عضوي 2 صغير
ملح عضوي 1 رشة
زيت الزيتون عضوي 3 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الثوم 1 ملعقة كبيرة
خل التفاح الطبيعي البكر المنكه بخلاصة قشور الرمان 1 ملعقه صغيرة
نقانق عضوي 2 ملعقه كبيرة

طريقة التحضير


- يفرم البصل ناعماً وتقطع البطاطس والنقانق مكعبات صغيرة.

- تقشر الطماطم وتفرم ناعماً .

- يخفق البيض جيداً ثم يضاف إليه الخضراوات وزيت الزيتون المتبل بالثوم وخل التفاح الطبيعي المنكه بخلاصة قشور الرمان والنقانق والبازلاء والملح والفلفل ويخلط الجميع جيداً.

- يسخن الزيت في مقلاة ويصب عليه مزيج البيض ويترك على نار متوسطة لمدة دقيقتين.

- توضع المقلاة تحت الشواية لمدة دقيقة حتى يحمر سطح الأومليت ويقدم ساخناً في طبق مسطح مع سلطة الخضر الطازجة.

الفوائد العلمية الصحية لهذا الطبق الرائع- اقتنيها موزونة إلى بيتكم


يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة قشر الرمان والثوم ، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

اضغط هنا

 

بأفضل سعر وبأعلى جودة، جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية  

 اضغط هنا     اضغط هنا