أجنحة الدجاج بالكاتشاب

3.0K

المطبخ العربي

عدد الأشخاص

دقيقة

325

Calories

أجنحة الدجاج بالكاتشاب

وصف مكونات الوصفة

مكون	كمية	وحدة
ثوم، نيء، غير مطهي عضوي العناصر داخل المكون دهون122.3 غرام سكروز43.2 غرام الحديد16.03 يود129 كاروتين2521 تريبتوفان3.3 فيتامين سي85 ثريونين0.07 غرام آيسولوسين0.07 غرام ليوسين0.1 غرام لايسين0.1 غرام ميثيونين0.02 غرام سيستين0.03 غرام الفينيل ألانين0.07 غرام التيروزين0.04 غرام فالين0.07 غرام أرجينين0.08 غرام هيستيدين0.05 غرام ألانين0.09 غرام حمض الأسبارتيك0.4 غرام حمض الغلوتاميك1.17 غرام الجلايسين0.06 غرام البرولين0.07 غرام سيرين0.08 غرام	1	فص	3	غرام	0.00803768064687254	باوند	3	غرام
طماطم نيء، غير مطهي عضوي العناصر داخل المكون دهون122.3 غرام سكروز43.2 غرام الحديد16.03 يود129 كاروتين2521 تريبتوفان3.3 فيتامين سي85 فيتامين أ2117 غرام ثريونين0.07 غرام آيسولوسين0.07 غرام ليوسين0.1 غرام لايسين0.1 غرام ميثيونين0.02 غرام سيستين0.03 غرام الفينيل ألانين0.07 غرام التيروزين0.04 غرام فالين0.07 غرام أرجينين0.08 غرام هيستيدين0.05 غرام ألانين0.09 غرام حمض الأسبارتيك0.4 غرام حمض الغلوتاميك1.17 غرام الجلايسين0.06 غرام البرولين0.07 غرام سيرين0.08 غرام	1	متوسط	123	غرام	0.329544906521774	باوند	123	غرام
فلفل أسود عضوي العناصر داخل المكون دهون122.3 غرام الحديد16.03 كاروتين2521	1	رشة	0.4	غرام	0.00107169075291634	باوند	0.4	غرام
لبن مركز كامل الدسم عضوي العناصر داخل المكون دهون122.3 غرام سكروز43.2 غرام اللاكتوز12.3 غرام الكولسترول36 الحديد16.03 يود129 الريتينول110 كاروتين2521 فيتامين د5.4 تريبتوفان3.3 فيتامين ب 120.7 فيتامين سي85	0.25	كوب	50	غرام	0.133961344114542	باوند	50	غرام
ملح عضوي العناصر داخل المكون الحديد16.03 يود129	1	رشة	0.4	غرام	0.00107169075291634	باوند	0.4	غرام
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة الكمون العناصر داخل المكون دهون122.3 غرام الحديد16.03 يود129 تريبتوفان3.3	1	ملعقة كبيرة	15	غرام	0.0401884032343627	باوند	15	غرام
مرق الدجاج العناصر داخل المكون	0.5	كوب	100	غرام	0.267922688229085	باوند	100	غرام
دجاج أجنحة العناصر داخل المكون	100	غرام	100	غرام	0.267922688229085	باوند	100	غرام
كاتشاب العناصر داخل المكون	1	ملعقة كبيرة	15	غرام	0.0401884032343627	باوند	15	غرام

طريقة الطبخ

نتبل الجوانح مع باقي المقادير ونضعه بالثلاجه لمدة ساعه ثم نرص الجوانح مع الصلصه في صينية الفرن حتى تحمر .

الأصناف

يتميز هذا الطبق اللذيذ باحتوائه بشكل رئيس على خلاصة الكمون، تعرف على الفوائد الصحية المذهلة بالدليل العلمي التي تضفيها هذه الخلاصة لهذا الطبق ( نضفي نكهة رائعة إلى صحتكم ) اضغط هنا

بأفضل سعر وبأعلى جودةج جودة الغذاء الميزان، اقتني مكونات هذا الطبق الطازجة المفعمة بالعناصر الصحية العضوية الموزونة واصلة إلى بيتكم( السلة الغذائية الصحية الدورية) خطط صحية مذهلة لكل ميزانية اضغط هنا