الغذاء الميزان : نثري أطباقكم بأشهر المطابخ العالمية وبكافة المكونات الصحية وطرق التحضير
الصحية العلمية الموثقة بالأبحاث العلمية الرصينة


55759768

الدجاج المشوي الحار بخلاصة الزنجبيل ، خلاصة القرفة ، خلاصة الزعتر و خلاصة الكمون بزيت الزيتون البكر

الدجاج المشوي الحار بخلاصة الزنجبيل ، خلاصة القرفة ، خلاصة الزعتر و خلاصة الكمون بزيت الزيتون البكر


دجاج المشوي الحار


2 صدر دجاج  مقطع

2 ملعقة كبيرة من زيت زيتون المتبل بالزنجبيل

½ كوب بصل مقطع

2 فص ثوم مهروس

2 ملعقة طعام مسحوق الفلفل الحار

6 حبات طماطم

½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المتبلة  بالكمون

½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون المتبلة بالقرفة

رشة ملح (عند الحاجة)

1 كوب فول أخضر مسلوق

زيت زيتون المتيل بالزعتر  (للدهن)

 

في قدر كبير، اطبخ البصل والثوم بزيت زيتون المتبل بالزنجبيل  حتى يطرى. امزجهم مع بودرة الفلفل، الطماطم ، الكمون والقرفة. اضف الدجاج المقطع واخلط جيدا حتى ينضج..

قم بتسخين الفرن مسبقا على درجة حرارة 120. ادهن صينية الخبز  10x15x1 بالزيت الزيتون المتبل بالزعتر  قم بوضع الخليط  و الفول الأخضر المسلوق و قم بتحميره بالفرن


وبالصحة والهناء 


 

 

 

 


 تعرف على أهم فوائد القرفة المحفوظ بخل التفاح الطبيعي و بزيت الزيتون وتأكد بأنك لن تتركها نهائيا في جميع اطباقك (اضغط هنا)



نعرف الكثير من الأعشاب المطبخية و نستخدمها في جميع اطباقنا و حلوياتنا ، لكن هل تعرف فوائدها الكثيرة عندما  تصبح خلاصة عشبية  محفوظة في زيت الزيتون البكر الصافي و خل التفاح الطبيعي الموثقة بأهم الدراسات و الابحاث العلمية؟ (اضغط هنا)


ذكر القرآن الكريم أنواع من الأطعمة هل تعلم ما هي هذه الأطعمة و كيف يستفيد منها الجسم بشكل كبير اذا تم تناولها في اوقاتها و كمياتها الصحيحة ؟ ( اضغط هنا)


وللحصول على ألذ زيت زيتون طبيعي متبل بالقرفة اضغط اضغط هنا)


 


شاركها مع اصدقائك



اشترك بالقائمة البريدية


التعليقات

لا يوجد تعليقات

أضف تعليقًا

Made with by Tashfier

loading gif
feedback