الغذاء الميزان : نثري أطباقكم بأشهر المطابخ العالمية وبكافة المكونات الصحية وطرق التحضير
الصحية العلمية الموثقة بالأبحاث العلمية الرصينة

59838483

كعكة السلطعون بالريحان

كعكة السلطعون بالريحان


كعكة سلطعون بالريحان


2 رطل جامبو مقطع من لحم السلطعون

1/2 رطل من سمك القد الفيليه الطازج

1/2  كوب زبدة (اورجانيك)

1 ملعقة كبيرة من خل التفاح المتبل باكليل الجبل

2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم

2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم

2 ملعقة كبيرة من الثوم المعمر المفروم

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبل بالريحان

الملح والفلفل حسب التذوق

عصير الليمون تركيز 1/2

زيت زيتون المتبل بالريحان للقلي


امسك لحم السلطعون، وقم بإزالة جميع الاصداف ولكن احرص على عدم

تفتيت الكتل الكبيرة أكثر من اللازم. في معالج الطعام ، اطحن سمك القد

حتى الهرس. إضافة 2/1 كوب من القشدة الأورجانيك واهرسها حتى تدمج.

. وينبغي أن يكون الخليط على نحو سلس ولامع، ولكن صارم بما يكفي ليحتفظ بشكله

ضع الموس في وعاء معدني وقم بإضافة المكونات الأخرى، باستثناء

زيت الزيتون. خذ جزء صغير من خليط كعكة السلطعون واقليه

في زيت الزيتون الساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. تذوقه لضبط التوابل.

كون بقية كعك السلطعون واقليهم في زيت الزيتون الساخن حتى يصبح لونهم ذهبي

على كلا الجانبين. انهى الوصفة بالخبز في 100 سيليسي  درجة بالفرن لمدة 15  دقائق.

يقدم عدد 6 إلى 8.

وبالصحة والهناء



هل ترى جمال الورقة الخضراء التي تزين طبق البيتزا الشهي ؟ انها الريحان او الحبق كما هو معروف ، تعرف على أهم فوائد الريحان المحفوظ بخل التفاح الطبيعي و بزيت الزيتون وتأكد بأنك لن تتركه نهائيا في جميع اطباقك (اضغط هنا)


نعرف الكثير من الأعشاب المطبخية و نستخدمها في جميع اطباقنا و حلوياتنا ، لكن هل تعرف فوائدها الكثيرة عندما  تصبح خلاصة عشبية  محفوظة في زيت الزيتون البكر الصافي و خل التفاح الطبيعي الموثقة بأهم الدراسات و الابحاث العلمية؟ (اضغط هنا)


ذكر القرآن الكريم أنواع من الأطعمة هل تعلم ما هي هذه الأطعمة و كيف يستفيد منها الجسم بشكل كبير اذا تم تناولها في اوقاتها و كمياتها الصحيحة ؟ ( اضغط هنا)


وللحصول على ألذ خل تفاح طبيعي متبل بالريحان اضغط اضغط هنا)


 


videos balancecure

التعليقات

لا يوجد تعليقات

أضف تعليقًا

Made with by Tashfier

loading gif
feedback